【健康】各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表，果断收藏！

五色系养生红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红椒。绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等绿色蔬菜。黄色入脾：小米，玉米、红薯、南瓜，土豆。黑色入肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米。白色入肺：银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。每天，五色蔬菜各一...

左手香(Pogostemon cablin Benth)，别名：藿香、左手香、印度薄荷、过手香、到手香。属唇形花科多年生草本，主要产于马来西亚、巴西、中国和印度。为一般家庭经常栽培的观赏药草，叶肥厚脆嫩，对生，广卵形，先端纯圆或锐，齿状缘有...

用水炒菜：避免致癌物，健康又省油

苹果醋制作营养价值及选购要点-生机食疗精选调味