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2017年12月24日不仅是平安夜！人生中迎来了我的第一个师父！亚洲生机饮食第一人欧阳英老师！ 由于自身高血压及家人健康的需要（爸爸高血压心脏搭桥、大姐高血压、小妹血糖高），自己可不想终身吃药，从2016年接触营养学，学习健康管理师、健康讲...

五谷杂粮是能量来源

酸性体质可以说是万病之源，一个人如果体质处于酸性状态，免疫力会衰退，红血球携带氧气不足，容易老化并引发病症，这些病症又会让身体更呈现酸性，如此恶性循环，身体每况愈下。