2018.6.22日周五。今日食养早餐记录与分享：【排毒防癌精力汤】

2018.6.22日周五。今日食养早餐记录与分享：欧阳英生机食疗【排毒防癌精力汤】食材️生菜青椒芹菜胡萝卜香菜生姜柠檬，核桃杏仁三宝粉小麦苗粉螺旋藻粉，还特别添加了富硒口服液，蜂蜜和梅子醋，再加好水破壁机打制而成，以蔬菜为主的精力汤这样调制后味道很好！【八仙粥】用到各种有机谷类：黑米黑豆糙米薏米燕麦红枣桑葚葡萄干。凉菜是自制亚麻油拌生菜黄瓜香菇西红柿。全麦老酵母面包抹自制南瓜籽酱。美好的一天从全营养早餐开始。让每个家庭都有一个懂健康懂食疗的人，妈妈学营养，把厨房变药房，把食物变药物，做自家的大医生。